Nhờ hàm lượng caffein, cà phê kích thích các giác quan và nâng khả năng tập trung. Sau khi được hấp thụ vào cơ thể trong vòng 30 phút, hiệu quả tích cực này có thể kéo dài từ 2-5 tiếng.
Không chỉ vậy, cà phê còn có thể bù nước cho bạn, Do nước là nguồn nguyên liệu chính của một cốc cà phê, nó cũng được tính vào lượng nước bạn uống hằng ngày và khi dùng cà phê đen không đường- bạn hoàn toàn không nạp vào người bất cứ calories nào.
Vì thế, lần tiếp theo khi bạn uống một cốc cà phê, hãy nghĩ đến tấ cả những lợi ích trên!
Khám phá thêm trong mục Thưởng thức cà phê của chúng tôi.